うつ病克服プログラム

うつ病克服プログラム

うつ病で苦しんでいる方とそのご家族、ご友人の方々へ

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うつ病 克服 マニュアル








うつ病を抱えている人は、その周りの人の「助け」を必要としています。


でも、うつ病というくらいですから、抱えている心の中の問題をうまく


伝えることができません。しかも、一見他の人から見ると「何でもないこと」が


トリガーだったりします。



そのうえ、心療内科に通って薬を処方されて、一時的に良くなったような気分に



なっても、結局再発したりそれどころか全く効かなかったり、診察を受けても



ほんの数分で薬を処方されて終わり、一体なにをどうすればこの状況から



抜け出せるのかのアドバイスもない、それ以前になんでこうなったのか、


こちらは、どんな不安や苦しみを抱えているかをろくに聞きもしない


そんな状況から抜け出したい、薬も心理療法も使わず「うつ」を克服したい


そういう方たちの切実な思いにこたえて作られた「うつ」克服のプログラムです。

うつ病家族への対応マニュアル




たった2つの対応方法を覚えるだけで、うつ病をかかえる本人とむきあいながら


一緒にうつ病を克服していけるマニュアルです。


「うつ病」いまだによく理解されていなくて、甘えとかそんな目で見られたり・・


これ、本人も「なんで今まで何とも思わなかったことが出来なくなったのだろう」とか


「自分の弱さがこんな結果をもたらしたのか?」とか考えてしまい、かなり辛いです。


それだけじゃなく、周りの家族や友人も同じくらい辛い思いをしたりしています。


さて、でもここで、患者さん本人に色々進めてみたり、なにか言っても逆効果。


正しい対処方法を知って一緒に克服していきましょう。

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